• Jour 69 : Protéines Pures

    Poids : 69,7 kg

    Perte depuis la veille : 100g

    Perte totale : 7,2 kg

    Petit déjeuner :
    - thé vert à la menthe
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

    Déjeuner :
    - un pavé de saumon
    - un steak haché 5% + un carré frais 0%
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la noix de coco

    Gouter :
    - une part de galette des rois Dukan sans tolérés

    Diner :
    - boulettes de viande hachée 5%
    - deux tranches de blanc de poulet
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille
    - deux petits suisses 0% édulcorés

    Petite perte aujourd'hui encore. Un peu décevant mais ça reste une perte, donc motivée!
    666 visiteurs aujourd'hui!

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    1
    Lundi 15 Février 2010 à 22:20
    HAha super lily!!

    Moi c'ets la ZR, je monte sur la balance ce matin, et BOOM 1kg de plus
    • Nom / Pseudo :

      E-mail (facultatif) :

      Site Web (facultatif) :

      Commentaire :


    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :